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Kursstart Oktober 2026

Präventionskurse in Jessen: RĂ¼ckenschule, Yogilates & Entspannung

Feste Kursreihen Ă  10 Einheiten in Jessen: RĂ¼ckenschule nach §20 SGB V, Yogilates und Progressive Muskelentspannung.

Kurstage im Herbstblock

MO
DI
MI
DO
FR
SA
10 x 60

Minuten pro Kursreihe

max. 15

Teilnehmer pro Kurs

§20 SGB V

RĂ¼ckenschule zertifiziert

Kursplan

Alle Kurse im Herbstblock

Jeder Kurs umfasst 10 Einheiten Ă  60 Minuten, wöchentlich am gleichen Wochentag zur gleichen Uhrzeit. Der Preis gilt fĂ¼r die komplette Kursreihe.

Mit Kassenzuschuss

Präventionskurse nach §20 SGB V

Zertifizierte RĂ¼ckenschule. Die meisten Krankenkassen erstatten die KursgebĂ¼hr anteilig oder vollständig – Sie zahlen zunächst selbst und reichen die Teilnahmebescheinigung ein.

Montags9:00 – 10:00
RĂ¼ckenschule fĂ¼r SeniorenRuhigeres Tempo, viel Zeit fĂ¼r Erklärungen
Zeitraum05.10. – 07.12.2026
150 €10 Einheiten
Dienstags9:00 – 10:00
RĂ¼ckenschule
Zeitraum06.10. – 08.12.2026
150 €10 Einheiten
Dienstags16:30 – 17:30
RĂ¼ckenschule
Zeitraum06.10. – 08.12.2026
150 €10 Einheiten
Mittwochs17:30 – 18:30
RĂ¼ckenschule
Zeitraum07.10. – 09.12.2026
150 €10 Einheiten
Donnerstags10:30 – 11:30
RĂ¼ckenschule
Zeitraum08.10. – 10.12.2026
150 €10 Einheiten
Donnerstags16:30 – 17:30
RĂ¼ckenschule
Zeitraum08.10. – 10.12.2026
150 €10 Einheiten
Selbstzahler

Private Gesundheitskurse

Diese Kurse sind nicht nach §20 SGB V zertifiziert. Die Kosten trägt der Teilnehmer selbst, es gibt keine Erstattung durch die Krankenkasse.

Montags17:00 – 18:00
Yogilates
Zeitraum05.10. – 07.12.2026
160 €10 Einheiten
Montags18:00 – 19:00
Progressive Muskelentspannung (PMR)
Zeitraum05.10. – 07.12.2026
150 €10 Einheiten

Gut zu wissen

Ablauf und Kosten

Ablauf

Alle unsere Kurse sind feste Kursreihen, keine Einzelstunden. Eine Anmeldung gilt immer fĂ¼r den kompletten Kurs mit 10 Terminen Ă  60 Minuten, wöchentlich am gleichen Wochentag zur gleichen Uhrzeit. Ein Einstieg in einen laufenden Kurs ist nicht möglich, weil die Einheiten aufeinander aufbauen.

Kosten

Die KursgebĂ¼hr gilt fĂ¼r den gesamten Kurs mit 10 Einheiten, einzelne Stunden können wir nicht abrechnen. Die GebĂ¼hr ist spätestens zum ersten Kurstermin zu zahlen.

  • RĂ¼ckenschule§20 SGB V150 €
  • YogilatesSelbstzahler160 €
  • Progressive MuskelentspannungSelbstzahler150 €

Yogilates und die Progressive Muskelentspannung sind private Gesundheitskurse, die Kosten trägt der Teilnehmer selbst.

Nur RĂ¼ckenschule

Krankenkassenzuschuss

Unsere RĂ¼ckenschulkurse sind nach §20 SGB V zertifiziert. Die meisten Krankenkassen erstatten die KursgebĂ¼hr deshalb anteilig oder vollständig.

So läuft die Erstattung

1

Sie zahlen die GebĂ¼hr an uns

Die KursgebĂ¼hr zahlen Sie zunächst selbst, spätestens zum ersten Kurstermin.

2

Sie erhalten die Teilnahmebescheinigung

Nach Kursende bekommen Sie von uns eine Teilnahmebescheinigung. DafĂ¼r mĂ¼ssen Sie an mindestens 8 der 10 Einheiten teilgenommen haben.

3

Sie reichen sie bei Ihrer Kasse ein

Die Erstattung erfolgt dann durch Ihre Krankenkasse an Sie.

8 von 10

Einheiten mĂ¼ssen Sie besucht haben, damit wir die Bescheinigung ausstellen können

Vorher bei der Kasse fragen

Wie hoch der Zuschuss ist, legt jede Krankenkasse selbst fest. Fragen Sie am besten vorher dort nach, dann wissen Sie genau, was am Ende bei Ihnen bleibt.

Praktisches

Kursort und was Sie mitbringen

Kursort

Annaburger StraĂŸe 2, Jessen

  • Umkleide und WCs sind vorhanden
  • Maximal 15 Teilnehmer pro Kurs

Bitte mitbringen

  • Bequeme Kleidung
  • Rutschfeste Socken oder Hallenschuhe
  • Ein Handtuch
  • Etwas zu trinken

Matten und Kleingeräte stellen wir.

Wichtiger Hinweis

Unsere Kurse sind Präventions- und Gesundheitskurse und ersetzen keine Therapie. Bei akuten Beschwerden oder nach einer Operation sprechen Sie vorher bitte mit Ihrem Arzt oder mit uns.

Anmeldung

So läuft die Anmeldung

Mit dem Absenden des Formulars ist Ihr Platz noch nicht sicher. Wir schauen, ob im gewĂ¼nschten Kurs noch etwas frei ist, und melden uns per E-Mail oder Telefon bei Ihnen. Ist der Kurs schon voll, setzen wir Sie auf die Warteliste und sagen Bescheid, sobald ein Platz frei wird.

Sie senden das Formular

Wählen Sie Kurs und Termin und schicken Sie Ihre Daten ab.

Wir prĂ¼fen die Plätze

Wir sehen nach, ob im gewĂ¼nschten Kurs noch etwas frei ist.

Wir melden uns bei Ihnen

Per E-Mail oder Telefon – mit Zusage oder einem Platz auf der Warteliste.

Zum Anmeldeformular

Kurs, Termin und Ihre Daten geben Sie auf der nächsten Seite ein. Das dauert etwa zwei Minuten.

Lieber telefonisch?

Sie können sich auch telefonisch anmelden. Wir nehmen Ihre Daten dann direkt am Telefon auf.

03537 204 628 1